Halkımız arasında "varis" olarak bilinen venöz yetmezlik, kapalı alanlarda hareketsiz yaşamın arttığı kış aylarında daha çok kendini gösteriyor. COVID-19 salgını nedeniyle iş hayatında önemli ölçüde evden çalışma sistemine geçilmesi ile sıkça gerçekleşen sokağa çıkma yasakları da hareketsizliği ve buna bağlı varis oluşumunu beraberinde getirdi.

Toplumda 20 ila 70 yaş arasındaki her iki kişiden birinde olduğu tahmin edilen varis, yaş ilerledikçe görülme sıklığı artan bir damar rahatsızlığıdır.

Erkeklere oranla kadınlarda daha yaygın görülen varis, pandemide evden çalışmanın etkisiyle erkeklerde de yaygınlaştı. Gebelik ve hormon ilacı kullanımı gibi sebeplerle kadınlarda daha sık rastladığımız bu damar hastalığı, evden çalışmanın beraberinde getirdiği hareketsizlik nedeniyle erkeklerde de neredeyse aynı oranlarda görülmeye başlandı. Eğitimlerine uzaktan devam etmek zorunda kalan gençlerimiz için de bu durum geçerli. Pandemi döneminde erken yaş gruplarında varisle daha fazla karşılaşmaya başladık.

Kilo artışı, gebelik, hareketsiz yaşam, kalp ve solunum yetmezliği gibi faktörler ve genetik yatkınlık varise neden olabilir.

Tetikleyici faktör ne olursa olsun, temelde toplardamarın duvarında yapısal bir bozukluk söz konusudur. Bu bozukluk sonucunda oluşan genişlemeyle damardaki kapakçık doğru çalışmaz ve kan geriye doğru kaçar. Kaçak sebebiyle kan kalbe geri dönmekte zorlanırken, toplardamar içindeki basınç artar ve bu da damarları genişletir.

Varisin en sık görülen belirtileri ise daha çok akşamları oluşan bacak ağrısı, kılcal damarların görünür hale gelmesi, ciltte kızarıklık, kaşıntı, kuruluk ve cilt altında oluşan kanamalar olarak sıralanabilir.

Estetik Varis Tedavisi

Varis sadece kozmetik değil aynı zamanda ciddi bir sağlık problemidir. Günümüzde ameliyatsız kapalı yöntemler ile hiç ameliyat izi olmadan ya da minimum izler ile estetik varis tedavisi yapmak mümkün. Skleroterapi dediğimiz iğne tedavisi de bu yöntemlerden biridir.

Skleroterapi, varislerden kurtulmak için damar içine bir solüsyon enjekte edilerek uygulanan popüler bir yöntemdir. Köpük ya da sıvı şeklinde olan bu solüsyon ince iğneler yardımıyla enjekte edilir. Bu yöntem ile genişlemiş ve dejenere olmuş varislerin iç yüzeyi tahriş edilir. Sonrasında dışarıdan oluşturulan baskı ile damarların kapatılması sağlanır ve bu damarlar zamanla vücut tarafından yok edilir.

Skleroterapi öncesi mutlaka doppler ultrason yapılmalıdır. Ultrasonda varis oluşumuna neden olan bir reflü yani kaçak varsa önce kaçak kapatılmalıdır. Aksi halde skleroterapi bir işe yaramaz.

Skleroterapi tedavisi ile varislerin %80-90'nından kurtulabilirsiniz.

İşlem sonrası kılcal damarlar 3-4 haftada, daha büyük varisler 3-4 ayda kaybolmaktadır. Skleroterapi seans sayısı, tedavi edilecek alanın genişliği ile ilgilidir. Her seansta belli bir dozun üstüne çıkmaktan sakınmak gerekir. İşlemden sonra 3 gün hafif basınçlı bir varis çorabı giymek yeterlidir. Enjeksiyon yerlerinde oluşan morluklar birkaç haftada kaybolur.

Varise karşı alınabilecek önlemler:

1. Yaz aylarında güneş ve aşırı sıcaklar damarları genişletici etki yarattığından aşırı sıcaktan korunmaya özen gösterin. Bacaklarınızı soğuk su ile rahatlatın.
2. Yüzmek, varise karşı en etkili sporlar arasında yer aldığından, yazın bol bol yüzün.
3. Günde 2 litre sıvı tüketmeye dikkat edin. Sıvı ihtiyacınızı çoğunlukla su ile karşılayın.
4. Kanın bacaklarda birikmesini önlemek için uzun süre ayakta durmayın, Özellikle ayaklarınızın üzerinde durmanızı gerektiren bir işiniz varsa, hareket edip, biraz dolaşarak düzenli molalar verin.
5. Kan akışını artırmak ve damarlardaki basıncı azaltmak için gün boyunca bacaklarınızı belinizin üzerine birkaç kez kaldırın.
6. Aşırı kiloluysanız veya hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa, varisli damarların yeniden ortaya çıkma şansı daha yüksektir. Fazla kilodan kurtulmak, kan damarlarınızdaki basıncı azaltacağından sağlıklı diyetle ve hareketle zayıflamaya çalışın.
7. Sigara içmek kan damarlarına zarar verir, kan akışını azaltır ve çok çeşitli sağlık sorunlarına neden olur. Bu nedenle tütün ürünlerinden kaçının.
8. Dolaşımı iyileştirmek için sık sık hareket edin ve uzun süre hareketsiz oturmayın.
9. Kan akışını kolaylaştırmak için belinizin çok sıkı olmadığından emin olun. Kan dolaşımını azaltabilen kuşak veya sıkı kemerli pantolon gibi sıkı giysiler giymeyin.

Sağlığınızı asla "YARINA ERTELEMEYİN"

Op. Dr. Tolga Önder

Kalp ve Damar Cerrahisi